Co zrobić aby

Dj Fat siedzie jeszcze na brzuchu i nogach. Fat i woda. Dostalem wskazowki co mam/moge zrobic aby sie tego pozbyc w kilka tygodni. Robilem wszystko aby na suchym kurczaku i wodzie nie skonczyc. A do tego zmierzaly wskazowki. Zero Slodzikow Nabialu Orzechow Parowek i temu podobnych. Jak jeszcze z parowek moge zrezygnowac tak z reszty juz nie. [...]

[...] wyciskałem na płąskiej,gdy prawą eka już miałem cięzar w górze to lewa zostawała na dola,i musiałem obiciąć cieżar aż o 5 kg aby wykonać porawnie z dwoma rekoma.Co mam zrobić aby moja druga kończyna była proporcjonalna siłowo do drugiej lub chociaż troszke słabsza,i bardzo mnie to wkurza ponieważ zaniża mi to znacznie wyniki.Natomiast w [...]

[...] węglowodanów. Im bardziej o tym myślę tym mniej wiem.w każdym bądź razie bankowo płyny/ sól/ potas/ tłuszcze. Ale - nie chodzi mi o to aby podczas ładowania walić i tłuszcz i sól i podejść wodą. Bo taki będzie efekt. Chodzi o to jak to zrobić aby podczas ładowania ww waga pi prostu wzrosła- gdzie teoretycznie powinna skoro ladujemy sporo ww.

[...] leżał i płakał. Za to będę mu wdzięczny na zawsze. A BPS to nie tylko diuretyki. Bo tak się może wydawać. To piling,golenie,woda,trenING, color, pompowanie - czy fakt co zrobić w momencie kiedy jesteśmy nad limitem. Itd. I jeśli chodzi o mnie , to jak już coś robię to robię na 100%. Choć to nie jest moje dewiza. 100% albo idź do domu. Wręcz [...]

[...] wyciskałem na płąskiej,gdy prawą eka już miałem cięzar w górze to lewa zostawała na dola,i musiałem obiciąć cieżar aż o 5 kg aby wykonać porawnie z dwoma rekoma.Co mam zrobić aby moja druga kończyna była proporcjonalna siłowo do drugiej lub chociaż troszke słabsza,i bardzo mnie to wkurza ponieważ zaniża mi to znacznie wyniki.Natomiast w [...]

A ten podrabiany pregnyl działa w ogóle ?i jakie badanie zrobić aby zobaczyć co w nim siedzi ?

A ten podrabiany pregnyl działa w ogóle ?i jakie badanie zrobić aby zobaczyć co w nim siedzi ? Oddać do labu i zbadać Patrząc na ceny hcg w chinach to niestety musi być kibel

ale spujżmy z innej stony my powiedzmy bierzemy 1 max gram testa tygodniowo a taki kinkong zeby go rusdzylo musi z 3g za***ac wiec to tez zalezy od danego goscia. a co do sprawy syntholu powoli interesuje mnie ten temat nie zeby zrobic z siebie valentino ale zeby tam gdzie jest nedorozwuj miesnia troszke mu pomuc i znalazlem pare ciekawych artów. [...]

[...] ale jeśli po treningu to jak długo żeby nie spalać mięśni? ##### pisałeś już o pasie kulturystycznym ale jeśli już ktoś decyduje się na zakładanie pasa to jak ma to zrobić? co myślisz o manewrze Valsalvy mówiący o tym żeby zakładać pas luźniej a później nabierać powietrza do brzucha? tzn jak luźno to ma być, zamykać pas w pozycji luźniej [...]

[...] "nagrode". Dla ciebie sa interwaly, ibury, sprinty, tabaty itd. pisałeś już o pasie kulturystycznym ale jeśli już ktoś decyduje się na zakładanie pasa to jak ma to zrobić? co myślisz o manewrze Valsalvy mówiący o tym żeby zakładać pas luźniej a później nabierać powietrza do brzucha? tzn jak luźno to ma być, zamykać pas w pozycji luźniej [...]

Witam Mam taki problem, a minowicie: Mam 15 lat wzrotu 165 cm i waze tylko 41kg. Co mam zrobic, aby przytyc? Prosze o szybką odpowiedz. Pozdrawiam Barhez

Witam. Mam takie małe pytanko mianowicie mam lekkie lewostronne gino...a chciałbym zrobic jakis lajtowy cykl na ph tylko nie wiem co wziasc aby to gino sie nie powiekszyło..mysle nad 2xEpi lub Hdrol+Epi(i tutaj chyba mozliwosc powiekszenia sie gino jest wieksza ze wzgledu na hdrol) Prosze o odpowiedz:) thx

[...] na 2000 czy z 500g ww na <50. Tak samo z treningiem z 4reps na 12+. Z jednej strony ogromny szok dla organizmu co spowodować może niesamowity progres, z drugiej strony psycha może nie dać rady. Czasami są wyjątki, ale wiem jak mam zrobić aby było poprawnie i tego zazwyczaj się trzymam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-13 11:12:54

[...] m.in mc,przysiad,wyciskanie. Robiąc 5 seri wyciskanie z 5 powtórzeniami tak jak zalecałeś rampa,ostatnią serie bez partenra niezrobie co w takim wypadku proponujesz mi zrobić aby pobić rekord w ćwiczeniach głównych. Jeszcze jedno zacząłem ćwiczyć planem który podałeś jednomu z użytkowników na forum ,ćwicze 1 tydzień i czuje mocne zakwasy na [...]

[...] przez jakis czas, potem dodajesz troche cardio - interwał, kompleks sztangowy, większa objętość treningowa. Dalej już powoli ucinasz kca i powoli zwiększasz aktywność. Co zrobić jak zostało 4tyg a jest lipa? wówczas nie masz wyboru i musisz ciąć ostro. Czyli nisko kcal i więcej aktywności. Jeśli forma na scene to nie zostało 4tyg a 3 ;-) bo [...]

[...] znaczenia. Masz tyle lat, ile sam uważasz. 12. Będę tańczył jak motyl i żądlił jak pszczoła 13. Nigdy nie myślałem o przegrywaniu, ale skoro to już się stało, jedyne co mogę zrobić, to przyjąć to z godnością. To mój obowiązek wobec wszystkich, którzy we mnie wierzą. Wszyscy w życiu kiedyś doznamy porażki. 14. Jestem tak szybki, że gdy zeszłej [...]

Dieta … na początku był... chaos... a właściwie 114kg, przyszła refleksja, muszę coś z tym zrobić, drogi były trzy: jeść więcej, jeść tyle samo, jeść mniej. Oczywiście zdecydowałem się na opcje nr 3, a powodów było kilka, jedne są oczywiste inne mniej i mogły się zrodzić tylko w mojej głowie. Brak odpowiedniej diety spowodował wzrost wagi do w/w [...]

[...] która jest większa niż Twój samochód. Za Tobą, tuż nad ziemią leci helikopter. Zarówno helikopter, jak i świnia utrzymują dokładnie tą samą prędkość co Ty. Co powinieneś zrobić aby się zatrzymać ? (odpowiedź poniżej) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wysiądź z samochodu, zejdź z [...]

[...] , ale taki stan utrzymuje się już dobry kwartał, myślałem ,ze z tygodnia na tydzień będzie tylko gorzej. Na dziś dzień najbardziej boli mnie wizualny spadek klatki, ale co zrobić - wszystko do nadrobienia ;) Foto sprzed godziny http://i.imgur.com/Q12MIiZ.png Pytanie tylko kiedy na to nadrobienie przyjdzie czas %-) Dr Rokicki wczoraj powiedział [...]

siemka Wiecie może co trzeba zrobić aby powiadomienia na poczte przychodziły?? od wczoraj mi nie przychodzą ??